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MBTI 유형별 스트레스

ESTJ와 스트레스 😤😠😒 😥 ESTJ에게 스트레스가 될 수 있는것 🔸항상 최고의 효율을 추구하는 ESTJ는 그만큼 주변상황의 변화에 따라 다양한 스트레스 요인이 발생할 수 있음 ♦ 자신이 통제할 수 없는 사람들과 함께 작업하는 환경 ♦ 갑작스러운 일정의 변경 ♦무사안일주의로 나태한 모습을 보이는 주변사람들 ♦일의 체계가 없이 임기응변으로 대응해야하는 상황 ♦ 비합리적인 방식으로 진행되는 작업 ♦ 일관성이 없는 평가를 받아야 하는 환경 ♦다른사람에게 실망을 주었다고 느끼는 순간 ♦ 감정의 변화가 극심해지는 환경에 놓이는것 ♦ 정당한 이유없이 비판을 받게되는 상황 ⛔ ESTJ가 스트레스를 받고 있다는 신호 🔺 사소한 루틴에 집착하며 더욱 완벽한 모습을 보이려고 한다 🔺자신의 노력이 과소평가되는것 같은 느낌을 받고 사람들의 반응 하나.. 더보기

ISTJ와 스트레스 😐😠😑 😥 ISTJ 에게 스트레스가 될 수 있는것 🔸계획에 따라 빈틈없는 일정을 소화해 나가는 ISTJ는 외부자극이 심해질수록 스트레스에 노출되기 쉬움 ♦ 갑작스러운 일정변경의 통보 ♦낯선 환경에 적응하는 과정 ♦외향적인 사람들과 오랫동안 시간 보내기 ♦구체적인 지침없이 임기응변으로 이루어지는 작업 ♦ 주변에 조언하는 사람들이 지나치게 많은것 ♦한번도 해보지 않은일을 시작해야할때 ♦약속시간을 어기거나 지키지 않는 사람과의 만남 ♦ 해결책을 찾지 않고 감정에만 호소하는 주변 사람들 ♦일상루틴을 지키지 못하는 돌발상황의 발생 ♦충분한 정보를 제공하지 않고 무조건 이해를 강요받는것 ⛔ ISTJ가 스트레스를 받고 있다는 신호 🔺계획이나 일상루틴이 조금이라도 흐트러지면 예민하게 반응한다 🔺결과보다 과정에 집착해서 비효율.. 더보기

ESFJ와 스트레스 😠😤😑 😥 ESFJ에게 스트레스가 될 수 있는것 🔸주변환경이나 사람들로부터 많은 영향을 받는 ESFJ는 그만큼 스트레스에 노출되는 상황이 자주 발생할 수 있음 ♦고립된 환경에서 혼자 일해야 하는것 ♦ 돌발상황이 자주 발생하는 예측불허의 환경 ♦주변사람들 사이에서 벌어지는 잦은 다툼과 불화 ♦서로 신뢰하지 못하는 상황에서 함께 일하는것 ♦자신의 능력을 객관적으로 인정받지 못하는 상황 ♦ 자신이 지닌 도덕적인 가치와 전혀 다른 환경에 속하는것 ♦ 자신을 향한 직설적인 평가나 비판 ♦규칙이 제대로 지켜지지 않아 일관성이 부족한 환경 ♦개인적인 교류가 이루어지지 않는 삭막한 분위기 ♦언제나 비관적인 전망을 앞세우는 주변 사람들 ⛔ ESFJ가 스트레스를 받고 있다는 신호 🔺 아무렇지 않은척 더 많은 일들을 기꺼이 떠맡으.. 더보기

ISFJ와 스트레스 😠😐😕 😥 ISFJ에게 스트레스가 될 수 있는것 🔸 평소 차분함을 잃지 않는 ISFJ는 그만큼 겉으로 드러나지 않는 내면의 스트레스가 더 큰 부담으로 돌아올 수 있음 ♦ 항상 긴장된 분위기속에서 생활해야하는 환경 ♦ 대외적으로 커다란 책임을 맡게 되는것 ♦ 계속해서 새로운 환경에 적응해야하는것 ♦동시에 여러가지 일을 처리해야할때 ♦기한내에 처리해야하는 일의 마감이 다가오는것 ♦ 아무런 준비없이 갑작스럽게 해결해야하는 일 ♦ 직장이나 가정내 구성원간의 대립과 갈등 ♦ 자신에 대한 정기적인 평가와 비판 ♦구체적인 지침없이 막연하게 이루어지는 지시사항 ♦긍정적인 피드백을 얻지 못할때 ⛔ ISFJ가 스트레스를 받고 있다는 신호 🔺 모든것이 잘못되어가고 있다는 부정적인 생각이 반복된다 🔺겉으로는 아무렇지 않은척 일상을 .. 더보기

ESTP와 스트레스 😤😠😕 😪 ESTP에게 스트레스가 될 수 있는것 🔸 평소 대담함과 유연성이 돋보이는 ESTP는 의외로 스트레스에 취약할 수 있어 세심한 관리가 필요함 ♦ 한꺼번에 여러가지일을 동시에 처리해야하는 상황 ♦ 해결책 제시없이 불평만 하는 주변사람들 ♦ 엄격하게 적용되는 규칙 ♦혼자 고립되어 지내야하는 환경 ♦ 많은양의 이론을 한꺼번에 학습해야 하는 상황 ♦ 별다른 진전없이 느리게 진행되는 업무 ♦ 자신의 의견이 제대로 반영되지 않고 무시되는것 ♦ 유머감각이 통하지 않는 진지한 주변 사람들 ♦ 사소한 부분까지 일일이 확인받아야 하는 분위기 ♦ 직설적인 비판과 평가가 일상적으로 이루어지는 환경 ⛔ ESTP가 스트레스를 받고 있다는 신호 🔺 자신을 둘러싼 모든것이 공허하게 느껴진다 🔺주변사람들에게 변덕스럽게 굴거나 날카롭.. 더보기

ISTP와 스트레스 😠😕😟 😥 ISTP에게 스트레스가 될 수 있는것 🔸자신만의 리듬으로 일상을 유지하는 ISTP는 사소한 변화 하나가 커다란 스트레스를 몰고 올 수도 있음 ♦ 실습보다는 이론 위주로 이루어지는 학습 ♦개인 영역이 확보되지 않는 환경 ♦ 정기적으로 이루어지는 모임이나 단체활동 ♦ 엄격한 규칙과 통제상황 ♦ 변화없는 일상의 반복 ♦ 극적인 감정의 변화를 보이는 사람들 ♦ 비합리적인 결정을 따라야하는 분위기 ♦개인 사생활에 관한 과도한 관심 ♦ 과감한 도전에 대해 비난과 책임이 자신에게 돌아오는것 ♦자신의 성과를 객관적으로 인정받지 못하는 상황 ⛔ ISTP가 스트레스를 받고 있다는 신호 🔺 주변사람들에게 한층 더 선을 긋고 멀리하는 태도를 보인다 🔺생각이 많아져서 스스로의 결정에 확신을 갖지 못한다 https://mbt.. 더보기

ESFP와 스트레스 😞😣😢 😥 ESFP에게 스트레스가 될 수 있는것 🔸외부의 자극을 통해 에너지를 얻는 ESFP는 외부환경을 받아들이는 과정에서 남다른 스트레스를 받을 수 있어 섬세한 관리가 필요함 ♦ 빈틈없는 규칙과 계획속에서 생활하는것 ♦하고싶은일을 즉시 실행에 옮기지 못하는 상황 ♦무슨일이든 예약이 우선되는 분위기 ♦자신에 대한 비판이나 평가가 정기적으로 이루어지는것 ♦자신이 통제할 수 있는 범위가 조금도 주어지지 않는 상황 ♦오랜시간 혼자 작업하거나 생활해야 하는 환경 ♦구체적이지 않고 애매모호한 지시사항 ♦ 경험이 부족한 상태에서 시작해야하는 일 ♦ 한자리에 오랫동안 앉아있어야 하는 상황 ♦요점이 없이 길게 늘어지는 대화 ⛔ ESFP가 스트레스를 받고 있다는 신호 🔺 내일이 없는 사람처럼 순간의 기분에 따라 행동한다 🔺 .. 더보기

ISFP와 스트레스 😕😤😠 😞 ISFP에게 스트레스가 될 수 있는것 🔸열린 마음으로 세상을 바라보는 ISFP에게는 다양한 외부자극 하나하나가 때로는 나만의 스트레스로 작용할 수 있음 ♦ 쳇바퀴도는것처럼 변화없이 반복되는 일상 ♦ 구체적이지 않고 모호한 지시를 받는것 ♦가까운 사람들의 냉정한 평가 ♦ 한꺼번에 많은 일을 처리해야 하는 상황 ♦ 일정이 촉박하게 주어져 서둘려야하는 압박을 받는것 ♦가까운 사람들에게 비판을 받게 될때 ♦장기적인 계획에 따라 움직여야하는것 ♦자신의 가치관과 반대되는 일을 하는것 ♦혼자있는 시간이 부족한 환경 ♦인간관계나 일을 하면서 때때로 밀려오는 허무함 ⛔ ISFP가 스트레스를 받고있다는 신호 🔺 어딘지 모르게 불안해 보이면서 사소한 자극에도 즉각 반응한다 🔺주변사람들을 수동적으로 공격하는 모습을 보인다.. 더보기

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