INFP 빛과 그림자 🌗

 

 

 

 

 

 안정된 INFP 🆚  불안정한 INFP

 

😊 비판을 건설적으로 받아들이고 개선방법에 대한 조언까지 구한다

🆚

😥  비판 받는 상황을 아예 회피하면서 지나치게 위축된 태도를 보인다

 

 

 

😊  주변사람들을 배려하고 항상 변화의 가능성을 열어둔다

🆚

😥 나와 다른 의견을 공격으로 간주하고 방어적이고 날카로운 반응을 보인다

 

 

 

😊 문제가 생겼을때 주변사람들과 공유하고 부정적인 감정을 해소한다

🆚

😢 상황적인 문제점을 자신과 분리시켜서 생각하지 못하고 계속 안고가려고 한다

 

 

😊 인간관계에서 생기는 차이점을 이해하고 다른 사람의 입장에 서 본다

🆚

😥 가까운 사람들을 자신이 원하는 방식으로 통제하거나 심하면 조종하고 싶어한다

 

 

 

 

 

🆘  INFP 어둠의 신호

 

 

▪스스로를 비난한다

 

▫주변에서 벌어지는 상황이

모두 자신의 잘못인것같은 생각을 하게 됨 

시간이 지날수록 사람들을 피하는 모습을 보이고

자의식이 커지는만큼 자존감과 자신감이 낮아지는 상태에 빠지기 쉬움

 

 

 

▪ 감정이 메마른것처럼 보인다

 

▫INFP는 뛰어난 공감력과 풍부한 감성을 지닌 유형이지만

힘든 상황에 압도되면 감정표현이 줄어들면서

타인의 감정변화에 냉담해지는것은 물론

모든 상황을 무미건조한 눈으로 바라보게 됨

 

 

▪모든것을 지나치게 분석한다

 

▫ INFP가 지속적인 스트레스나 압박감을 받게되면

무엇이든 과도하게 분석하면서 자신만의 세계로 숨는 모습을 보임

상황을 따라가지 못하고 혼자 생각에 잠겨있거나

사람들과 함께 있어도 제대로 반응하지 못하고

혼자 동떨어진 느낌을 주면서 점점 스스로를 고립시킬 수 있음

 

 

 

▪현실을 왜곡한다

 

▫자신이 원하는 이상적인 상황과 현실에 대한 경계가 불분명하게 느껴짐

의도하지 않은 거짓말을 하게 되거나

현실을 마주하기 보다 모든것이 괜찮을것이라는 믿음 자체를

실제처럼 받아들이면서 주변 사람들을 당황하게 만들 수 있음

 

 

 

 

 

https://mbtiraralulu.tistory.com/m/entry/INFP-%EC%9E%90%EA%B0%80%EC%A7%84%EB%8B%A8-%EC%B2%B4%ED%81%AC%EB%A6%AC%EC%8A%A4%ED%8A%B8-%E2%98%91%E2%98%91

INFP 자가진단 체크리스트 ☑☑

 

 

 

 

 

 💖  마음의 균형을 건강하게 유지하는 방법

 

☑  언제든 내 마음을 털어놓을 수 있는 대상을 만든다 

 

🔹INFP에게는 복잡하고 넓은 인간관계보다는

단 한사람이라도 마음을 나눌 수 있는 대상을 만드는것이 더 중요함

사람을 좋아하면서도 신뢰하기는 어려워하는 INFP의 특성상

마음 털어놓을 수 있는 대상을 찾는것은 시간과 노력이 필요함

하지만 마음을 열고 깊은 교감을 나눌 수 있는 대상이 존재한다는것은

INFP에게 마음의 균형을 찾아주는 원동력이 될 수 있음

 

 

 

 

☑ 한계를 극복하는 경험을 쌓는다

 

🔹INFP는 되도록 자신의 세계속에 머무르며 안정감을 느끼려 함

하지만 문제가 생겼을때 이런 성향은 스스로를 고립시키고

해결방법을 찾는것을 어렵게 만들 수 있음

의도적으로 외향성을 끌어낼 수 있는 이벤트를 만들거나

과감한 도전을 하면서 자신의 한계를 극복하는 경험을 쌓는다면

어떤 상황에서도 빠르게 마음의 균형을 회복할 수 있음

 

 

 

 

☑  이상과 현실의 균형이 중요하다

 

🔹INFP에게 마음의 균형을 찾는것은

인생에서 이상과 현실의 균형을 찾는것과 같은 의미를 지님

자신의 이상과 신념에 대해 애착이 큰 것은

INFP를 대표하는 특성이기도 하지만

지나치게 이상과 신념에만 몰두하다보면

현실의 삶에서 멀어지는 결과를 가져올 수 있음

이상과 현실의 조화와 타협은

마음의 균형을 찾는 열쇠가 되기도 함

 

 

 

 

☑  전문가의 도움을 받는다

 

🔹INFP의 풍부한 감성과 깊이 있는 사고능력은

혼자서 생각의 고리를 끊어내는것을

오히려 어렵게 만드는 요소가 될 수 있음

나와 잘 맞는 전문가를 찾는 과정도 시행착오를 거쳐야 하는만큼 

내면의 어려움이 느껴진다면 

신속하게 전문가를 찾아 상담을 받는것이

가장 좋은 방법이 될 수 있음

 

 

 

 

 

https://mbtiraralulu.tistory.com/m/entry/INFP-%EC%97%B0%EC%95%A0-%EC%AA%BD%EC%A7%91%EA%B2%8C-QA-%F0%9F%92%8C

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