INFJ 빛과 그림자 🌗

 

 

 

 

 

 

안정된 INFJ   🆚   불안정한 INFJ

 

😊 주변사람들의 이야기를 잘 들어주고 공감하며 대화시간을 의미있게 만든다

🆚

😢  대화에 집중하지 못하고 기계적으로 반응하는 방어적인 태도를 보인다

 

 

 

 

😊 낯선 사람과의 만남에서 선입견을 갖지 않는 담백한 모습을 보인다

🆚

😢 상대가 나를 별로 좋아하지 않을것 같은 근거없는 느낌때문에 대화에 집중하지 못한다

 

 

 

 

😊 나와 다른 의견을 자연스럽게 받아들이고 크게 마음에 두지 않는다

🆚

😢 단순히 생각이 다른것이 아니라 상대가 틀린것이기 때문에 바로잡기 위한 설득을 한다

 

 

 

 

😊  사소한 실수에 연연하지 않고 작업 도중 진행상황을 다른 사람과 공유할 수 있다

🆚

😢 완벽하지 않은 모습은 보이고 싶지 않고 완성된 결과물만 보여주려고 한다

 

 

 

 

 

🆘  INFJ 어둠의 신호

 

▪ 갈등을 최대한 피하려고 하지만 번번이 누군가와 충돌한다

 

▫불안정한 상태의 INFJ는 일상생활에서 생길 수 있는

사소한 문제들을 콘트롤하는것에도 쉽게 피로를 느끼게 됨

최대한 갈등이 생길만한 일을 피하려고 하지만

그만큼 신경이 예민해져 있기 때문에

필요이상의 날카로운 반응이 오히려 갈등을 일으킬 수 있음

 

 

 

▪사람들이 나에 대해 어떻게 생각하는지 지나치게 신경쓴다

 

▫불안정한 상태의 INFJ 는 주변사람들의 반응에 집착하게 됨

나에게 별로 중요한 사람이 아니라는것을 알고 있으면서도

자신에 대한 부정적인 반응이 돌아오지 않도록

지나치게 신경쓰면서 에너지를 소비하게 되고

결국 예민한 상태를 벗어나지 못하는 악순환을 겪을 수 있음

 

 

 

▪완벽주의에 사로잡혀 아무것도 시작하지 못한다

 

▫INFJ는 높은 수준의 통찰력과 문제 해결 능력을 지니고 있지만

불안정한 상황에 놓이면 모든것이 완벽해야 한다는 강박을 느끼게 됨

결국 지나치게 생각이 많아지면서

쉬운 작업 조차 시작할 엄두를 내지 못하고

무기력한 모습을 보일 수 있음

 

 

 

▪ 행동의 변화 폭이 종잡을 수 없이 커진다

 

▫불안정한 상태의 INFJ는 행동의 변화가 극단적으로 보일 수 있음

어느날은 조금도 쉬지 않고 몸을 움직이며

사람들을 만나거나 갑작스럽게 대청소를 하다가도

바로 다음날에는 침대속에 파묻혀

식사조차 챙기지 않는 모습을 보이게 됨

 

 

 

 

 

 

https://mbtiraralulu.tistory.com/m/entry/INFJ-%EC%97%B0%EC%95%A0-%EC%AA%BD%EC%A7%91%EA%B2%8C-QA-%F0%9F%92%8C

INFJ 연애 쪽집게 Q&A 💌

 

 

 

 

 

💖  마음의 균형을 건강하게 유지하는 방법

 

☑ 언제든 내 생각을 수정할 수 있는 유연성을 가진다

 

🔹자신의 생각만을 고집하다보면 완고한 사람이 되는것뿐 아니라

피해의식이 점점 커져서 건강한 관계를 만들어 나갈 수 없음

사람은 누구나 시간의 흐름에 따라서

사고방식에 많은 변화가 생길 수 밖에 없고

그것을 유연하게 받아들이는 사람이

건강한 미래를 살아갈 수 있음

 

 

 

 

☑ 주변 사람들이 아닌 나 자신에게 집중한다

 

🔹INFJ는  세심한 관찰력을  지니고 있지만

정작 스스로에 대해서는 제대로 알지 못하기 쉬움 

가까운 사람이 좋아하는 음식은 바로 대답할 수 있지만

내가 지금 무엇이 먹고 싶은지는 대답하기 어려워함

자신에게 집중하는 시간을 좀 더  늘리고

진정한 나를 알아가는 과정이 꼭 필요함   

 

 

 

 

☑ 도와주고 돕는것에 지나친 의미를 두지 않는다

 

🔹INFJ는 도움을 주는것에는 적극적이지만

자신이 도움을 받는 상황은 부담스러워하기 쉬움

어떻게 보면 스스로가 도움을 주는 상황을

그만큼  부담스럽게 생각하고 있다는 반증일 수 있음

도움을 주고 받는것 자체를 조금 가볍게 생각하는것이 중요함

도움에 대한 부담을 줄이게 되면

상대의 요청을 거절하는것도

내가 도움을 받는것도 훨씬 자연스럽게 이루어질 수 있음

 

 

 

 

☑ 현실감각을 일깨워주는 나만의 루틴을 만든다

 

🔹INFJ는 뛰어난 통찰력만큼 상상력도 풍부하고

미래에 대한 남다른 비전을 추구할 수 있음

하지만 미래에만 초점을 맞추게 되면

현실의 문제들을 소홀히 하면서 일상의 불균형을 가져올 수 있음

지나치게 비전에 사로잡혀 있을때

나를 현실로 불러들일 수 있는 루틴을 만드는것이 중요함 

순간에 집중할 수 있는 운동이나 요리 혹은 영수증정리등이 도움이 될 수 있음

 

 

 

 

 

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