ESTJ 빛과 그림자 🌗

 

 

 

 

 

 

안정된 ESTJ  🆚  불안정한 ESTJ

 

 

😊 객관적으로 판단하지만 자신이나 타인의 감정 역시 무시하지 않는다

🆚

😥 자신의 감정은 물론 타인의 감정을 살피지 않아 긴장과 갈등이 생긴다

 

 

 

😊 안정된 틀을 중요하게 생각하지만 필요할때는 변화를 받아들인다

🆚

😥 기존의 틀에서 변화가 생기지 않도록 자신의 모든 에너지를 집중한다

 

 

 

😊 목표를 달성하기 위해 주변사람들과 긴밀하게 협력한다

🆚

😥 다른사람의 능력을 믿지 못하고 결점을 먼저 지적한다

 

 

 

😊 일에 몰두하면서도 개인생활과의 적절한 균형을 찾기 위해 노력한다

🆚

😥 하루 24시간을 오직 일에만 집중하고 조금의 여유도 찾아볼 수 없다

 

 

 

 

 

🆘  ESTJ  어둠의 신호

 

▪사소한일에도 격한 반응을 드러낸다

 

▫ 불안정한 상태의 ESTJ 는 평소의 냉정한 판단력을 잃고

사소한 일에도 감정을 드러내는 모습을 보일 수 있음

이것은 평소 자신의 감정을 억누르는 성향이 강할수록

그 차이가 더욱 분명해짐 

 

 

 

▪비현실적인 목표나 기준을 세우고 스스로를 혹사시킨다

 

▫ESTJ는 평소에도 높은 기준을 가지고

스스로를 발전시키려고 노력하지만

불안정한 상황의 ESTJ는 비현실적인 수준의 목표를 세우고

자기자신은 물론 주변사람들까지 가혹하게 몰아붙이는 모습을 보임

 

 

 

▪주변사람들을 지나치게 통제한다

 

▫불안정한 상황에 놓인 ESTJ 모든것을 통제하려는 성향이 강해짐

다른사람과 협력하거나 적절하게 일을 분배하지 못하고

사소한 부분까지 모두 자신이 통제하지 않으면 불안함을 느낌

 

 

 

▪목표를 위해서 비정상적인 방법을 동원할 수 있다

 

▫불안정한 상태의 ESTJ는 자신이 원하는것을 이루기 위해서

상황을 조작하거나 다른사람의 권리를 침해하는등

선을 넘는 행동을 하면서도 문제의식을 느끼지 못하고 

스스로를 정당화시키는 모습을 보일 수 있음

 

 

 

 

 

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ESTJ 부업과 취미생활 📱💰

 

 

 

 

 

💖 마음의 균형을 건강하게 유지하는 방법 

 

☑  마음을 털어놓을 수 있는 상대를 만든다

 

🔹ESTJ는 모든것을 자신이 해결하려는 성향이 강하기 때문에

불안정한 상황에서는 더욱 스스로를 고립시키기 쉬움

마음을 터놓고 힘든 부분을 드러낼 수 있는 상대를 만드는것이

무엇보다 필요할 수 있음

 

 

 

☑ 긴장을 푸는 자신만의 방법을 찾는다

 

🔹ESTJ는 책임감이 강하고 상황을 통제하려는 성향때문에

항상 긴장속에서 생활하게 됨

불안정한 상황에서는 더욱 긴장의 강도가 커지면서

스트레스에 시달릴 수 있음

스트레스와 긴장이 심해지기전에 해소할 수 있는

적절한 방법을 찾아 일상속에서 적용하는 연습이 필요함

 

 

 

☑ 일기를 쓰는등 스스로를  돌아보는 시간을 갖는다

 

🔹ESTJ는 목표와 기대수준이 높아 항상 시선을 높은곳에 두고

스스로를 돌아볼 시간을 갖기 어려울 수 있음

목표를 달성하고 책임을 완수하는것도 중요하지만

자신이 지금 어떤 상황인지

진정 원하는것과 목표가 일치하는지

점검하고 성찰하는 시간을 갖는것이 중요함 

 

 

 

 

☑ 일과 관련없이 성취감을 느낄 수 있는 분야를 찾는다

 

🔹자신의 생활 대부분을 일에 몰두하기 쉬운 ESTJ는

불안정한 상황에 놓였을때 탈출구를 찾지 못하고 어려움을 겪기 쉬움

평소 일에서 벗어나 개인적인 취미활동을 위한 시간을 확보해 두면

일에서 쌓인 스트레스를 해소할 수 있고

특히 업무에서 성취감을 느끼지 못하고 좌절을 느낄때

성취감을 채워줄 수 있는 역할을 담당하게 됨

 

 

 

 

 

https://mbtiraralulu.tistory.com/m/entry/ESTJ-%EC%97%B0%EC%95%A0%EC%9D%98-%EB%B2%95%EC%B9%99-%E2%9D%A4%F0%9F%92%99

ESTJ 연애의 법칙 ❤💙