ESFJ 빛과 그림자 🌗

 

 

 

 

 

안정된 ESFJ  🆚 불안정한 ESFJ

 

😊 주변사람들을 적극적으로 돕지만 특별한 보답을 기대하지 않는다

🆚

😥 자신의 호의에 적절한 감사표시가 돌아오지 않으면 깊이 상처받는다

 

 

 

😊 주변사람들의 의견을 적절히 수용하면서도 자기 주장역시 명확히 유지한다

🆚

😥 다른사람들의 이야기에 쉽게 휘둘리고 갈피를 잡지 못한다

 

 

 

😊 혼자 보내는 시간을 유용하게 활용할 수 있다

🆚

😥혼자 있는 시간이 불안하게 느껴져 어떻게든 사람들과 함께있으려고 한다

 

 

 

😊 갈등이 생기더라도 유연하게 해결방법을 찾고 크게 신경쓰지 않는다

🆚

😥 갈등 자체를 피하기 위해 억지로 주변사람들에게 자신을 맞추려고 한다

 

 

 

 

 

🆘 ESFJ 어둠의 신호

 

▪ 사소한 비판도 참아넘기지 못한다

 

▫불안정한 상태의 ESFJ는 주변사람들의 반응 하나하나에

지나치게 민감한 반응을 보이기 쉬움 

객관적인 조언에도 날카롭게 대응하거나

가벼운 지적도 받아들일만한 마음의 여유가 보이지 않음

 

 

 

▪자신과 상관없는일에 지나치게 간섭한다

 

▫불안정한 상태의 ESFJ는 자신에게 집중하지 못하고

주변사람들에게 관심을 돌리게 됨

때에 따라서는 크고 작은 갈등을 만들어

자기편을 확인하고 갈등과정의 강렬한 자극을

에너지로 삼는 모습을 보이기도 함

 

 

 

▪성급하게 결론을 내린다

 

▫불안정한 상태의 ESFJ는 문제가 생겼을때

충분히 시간을 두고 검토하거나 확인하는 과정을 거치기 보다

문제의 일부분만을 보고 전체를 판단하거나

자신이 보고싶은것만을 보고

성급하게 결론을 내리고 나서 더 큰 문제에 직면할 수 있음

 

 

 

▪스스로를 피해자로 규정한다

 

▫ESFJ는 자신이 주변사람들을 위해서 적극적으로 나서는것에 비해

충분히 보답이나 인정을 받지 못한다고 느끼기 쉬움

특히 불안정한 상태에 놓여있을때는

단순히 서운한 감정을 넘어 피해의식을 가지고

주변사람들을 원망하는 모습을 보일 수 있음

 

 

 

 

 

https://mbtiraralulu.tistory.com/m/entry/MBTI-%EC%9C%A0%ED%98%95%EB%B3%84-%ED%98%BC%EC%9E%90%EA%B0%80-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%9D%B4%EC%9C%A0-ESFJ%ED%8E%B8-%F0%9F%98%8E%F0%9F%98%8F

MBTI 유형별 혼자가 좋은 이유 - ESFJ편 😎😏

 

 

 

 

 

💖  마음의 균형을 건강하게 유지하는 방법

 

☑ 다른사람의 감정은 내탓이 아님을 기억한다

 

🔹ESFJ는 다른사람의 감정변화에 쉽게 영향을받는것은 물론

스스로 책임감을 느끼고 함께 괴로워하기 쉬움

모든 사람은 각자 자신의 감정을 스스로 책임져야 하는 독립된 존재이며

다른사람의 감정에 지나치게 이입하거나

책임감을 느낄 필요가 없음을 이해하는것이 중요함

 

 

 

 

☑ 자신의 내면을 들여다보는 시간을 갖는다

 

🔹ESFJ 는 항상 주변사람들을 살피느라 많은 시간을 보내지만

정작 자기 자신에 대해서는 잘 모르고 있다는것조차 깨닫지 못할 수 있음

충분한 시간을 가지고 자신이 어떤 사람이고 무엇을 원하는지

깊이있게 들여다보고 내면의 소리에 귀를 기울이는것이 필요함

 

 

 

 

☑ 나와 다른 의견을 있는 그대로 받아들인다

 

🔹ESFJ는 상대가 나와 다른 의견을 보일경우

객관적인 하나의 의견으로 받아들이기보다

마치 자신을 거부한것처럼 크게 서운함을 느끼기 쉬움

주어진 상황을 상황 그대로 건조하게 받아들이고

감정적으로 확대해석하지 않는 마음가짐이 필요함

 

 

 

 

☑ 나를 위하고 가꾸는 시간을 갖는다

 

🔹ESFJ는 다른사람을 위한 선물을 하거나

이벤트를 계획하는것에는 성의를 보이지만 

자신을 위해 돈과 시간을 들이는것은 아깝게 생각하기 쉬움

세상 무엇보다 자신을 먼저 챙기고 사랑해주는것도

연습이 필요하다는 생각을 가지고

꾸준히 자신을 위해주고 챙기는 시간을 갖는것이 필요함

 

 

 

 

 

https://mbtiraralulu.tistory.com/m/entry/ESFJ-%EB%8D%B0%EC%9D%B4%ED%8A%B8%ED%8C%81-%F0%9F%92%9B%F0%9F%92%9B%F0%9F%93%9D

ESFJ 데이트팁 💛💛📝