MBTI 유형별 즉시 효과가 나타나는 스트레스 해소법 🎤

 

😆 ISTJ

새로운 점심메뉴에 도전하는 등의  사소한 일탈 경험하기

 

 

 

😆 ISFJ   

오로지 나만을 위한 세가지 소원 리스트 작성하기

 

 

 

😆 ESTJ   

가벼운 술 한잔과 함께  자부심을 느꼈던  순간들을  떠올리기

 

 

 

😆 ESFJ   

혼자 노래방에서 좋아하는 노래  연속해서 부르기

 

 

 

😆 ISTP

완벽하게  혼자라는 기분을 즐기며 장거리 드라이브 하기

 

 

😆 ISFP 

마사지나 전신관리 스파 호텔 패키지 등 일상적이지 않은 곳에서 하루 보내기

 

 

 

😆 ESTP   

2~10 만원 이내로 마음껏 충동구매하기

 

 

 

😆 ESFP

친한 친구를 초대해서  끝없는 이야기로  밤 새우기

 

 

 

https://mbtiraralulu.tistory.com/m/307

MBTI 유형별 사람들이 생각하는 내 모습 ☺😎😍

 

 

 

😆 INTJ 

미리 정해둔 낯선 장소에서  계획없이 마음 내키는대로 헤매며 시간 보내기

 

 

 

😆 INFJ

자연이나 동물과 함께하며 소리와 질감 하나하나를 세심하게  느껴보기

 

 

 

😆 ENTJ

아무런 생각을 하지 않고 밀린 잠 실컷 자기

 

 

 

😆 ENFJ 

친한친구 한사람과 약속을 잡고 일대일로 대화 나누기

 

 

 

😆 INTP

혼자 할수 있는 운동이나 명상으로  복잡한 머리 환기시켜주기

 

 

 

😆 INFP

지금 하고 있는 생각을 차분하게 글로 기록해 두기 

 

 

 

😆 ENTP 

시간이 허락하는 범위에서 새로운것을 배워보기

 

 

 

😆 ENFP 

가보고 싶었던곳의 구체적인 여행계획 세우기와

비행기 호텔 예약 사이트 둘러보기 

 

 

 

 

https://mbtiraralulu.tistory.com/m/292

🐱 고양이 ? 🐶 강아지? 유형별 선택💛❤