ISTP 분노 다스리기 😠

 

 

 

 

 

😡 ISTP는 분노를 잘 나타내는 편일까?

 

📊  의외로 ISTP는  화가 났을때 겉으로 잘 드러내는

상위 네개 유형중 하나로 나타남

평소 모습을 보면 화가 나더라도 무시하거나

조용히 지나가는것을 선택할것처럼 보이지만

실제로는  정말 화가 난다고 느끼는 경우가 그리 많지 않아

화를 내는 임계점이 다른 사람에 비해 높은것에 더 가까움

하지만 일단 화가 났을때는 참지 않는 편임

 

 

 

 

 

😈 ISTP를 분노하게 만드는 10가지

 

🔺 개인공간을 아무렇지 않게 침범하는것

 

🔺빠르게 결정을 내리라고 사방에서 밀어붙이는 상황

 

🔺 혼자만의 시간을 보장받지 못하는것

 

🔺 실용성이 떨어지는 무의미한 대화

 

🔺감정을 공유하고 나누는것을 강요받는 상황

 

🔺 권위주의적인 생활 환경

 

🔺개인적인 부분까지 전부 통제받는 느낌

 

🔺필요없는 물건들을 사서 재정부담을 늘리는 사람들

 

🔺 현실과 동떨어진 뜬구름잡는 미래를 진지하게 설계하는것

 

🔺주변의 지나친 관심과 기대가 나에게로 모아지는것

 

 

 

 

 

https://mbtiraralulu.tistory.com/m/entry/ISTP-%EC%97%B0%EC%95%A0-%EA%B3%A0%EC%A7%88%EB%B3%91%EA%B3%BC-%EC%B2%98%EB%B0%A9%EC%A0%84-%F0%9F%98%95%F0%9F%98%B7%F0%9F%9A%91

ISTP 연애 고질병과 처방전 😕😷🚑

 

 

 

 

 

😤 ISTP가 분노할때 특징

 

🔺여간해서는 분노가 느껴지는 상황까지 가지 않는다

 

🔺누군가 자신에게 감정을 쏟아내면  마치 공격받는것처럼 느낀다

 

🔺일단 화를 내면 한꺼번에 폭탄을 터트리듯 강렬하다

 

🔺술이나 게임등 자극적인 방법으로 분노를 해소하려고 시도한다

 

 

 

 

 

😎 ISTP 분노 다스리기 TIP

 

🔸분노의 원인을 차분하게 파악한 후

충동적으로 행동하지 말고 논리적인 해결방법을 찾는다

 

🔸자극적인 도피처를 찾게되면 쉽게 중독으로 이어질 수 있음을 명심한다

 

🔸건강하게 분노를 해소할 수 있는 운동등의 취미생활을 갖는다

 

🔸충동성이 높아지지 않도록 순간적으로 스스로를 억제할 수 있는

간단한 호흡법등  자신만의 방법을  꾸준히 연습해서 활용한다

 

 

 

 

 

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ISTP와 친해지는 대화법 💙💜💬